4 Posturas Que Mantendran Tu Espalda Sana
El sistema electronico construido se valido preliminarmente utilizando videocamaras para corroborar la postura en un sujeto. Con los datos obtenidos se pudo confirmar que el sistema propuesto es capaz de ayudar en la correccion de la postura en tiempo real. La limitacion principal de este trabajo es el reducido numero de pruebas, por lo que solo se presentan resultados preliminares. La originalidad de este trabajo reside principalmente en la solucion propuesta para evaluar y corregir la postura por medio de un sistema electronico, novedoso por el metodo empleado y su portabilidad.
Muchas personas carecen tambien de los componentes principales de una buena postura ? tonificacion abdominal – tambien tendemos a encorvarnos sobre el escritorio en lugar de permanecer derechos manteniendo una posicion neutra de la columna. Los fisioterapeutas, luego de conocer tus habitos y molestias, podra determinar el tratamiento necesario para realizar tus actividades y aliviar el dolor. Trabajara primero en reducir el dolor e hinchazon y posteriormente, mediante un programa de ejercicios que podras realizar en tu hogar, trabajara para aumentar la flexibilidad, fuerza y resistencia. Para realizar las pruebas con el prototipo se coloco un sujeto de prueba, descalzo, frente a una pared con la pantalla del prototipo justo en frente, a la altura de los ojos.
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Al estar sentado, procura mantener la espalda bien pegada al respaldo del asiento. Asimismo, apoya completamente las plantas de los pies en el suelo. Hoy en dia la gran mayoria de las personas son ?jinetes de escritorio?, que pasan mas de ocho horas al dia sentados en un escritorio en el mismo lugar.
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